Switchers - Trots en Fit
Elke transformatie hieronder vertelt z'n eigen verhaal. Van twijfels naar trots, van moe naar mega fit. Echte resultaten, echte mensen. Ik ben ongelooflijk trots op elke Switcher.
Wat zeggen de Switchers en hun voor en na foto’s
Manoek Los
Dankzij Katja heb ik mijn eigen figuur weer terug. Ik ben haar eeuwig dankbaar. Ik was altijd die lange dunne. Stopte alles in mijn mond, zonder aan te komen. Dat veranderde na mijn 45ste. Daarna de Coronajaren.
Esther
Eén keer in mijn leven zichtbare buikspieren met dat doel ging ik naar Katja. Het plan was tot de gram nauwkeurig duidelijk, hou je er aan en het doel wordt behaald. En niks is minder waar, na 60 dagen had ik een afgetraind lichaam met zichtbare spieren.
Anoniem
Vanaf mijn 40e kwam er ieder jaar een kg bij en de rugklachten namen toe. Onder leiding van Katja voel ik me sterker dan ooit! Rugklachten zijn weg, ik ben in 60 dagen 11 kg kwijtgeraakt en ik blijk de sportschool toch leuk te vinden! Katja is motiverend, positief en altijd bereikbaar voor vragen. In het begin was het even wennen aan het koken, preppen en sporten. Maar de apps begeleiden je hier heel goed in.
Carline
Een half jaar geleden keek ik mezelf aan in de spiegel en zag duidelijk dat ik ouder aan het worden was. Ik begon ook serieus wat voller te worden en hoorde de woorden van een tante in mijn hoofd: “een gebakje in mijn botox.” Met andere woorden, hoe voller je bent, hoe minder rimpels je hebt. Maar het ging mij niet om die rimpels of dat gewicht per se, maar om mijn vitaliteit, die achteruitging. Zowel thuis als op het werk werd ik er niet gezelliger of leuker op. Sterker nog, ik kon eindeloos mopperen op alles en iedereen. Ik begon me af te vragen of ik deze lijn zo wilde doorzetten.
Louise
Dankzij The Switch zit ik weer lekker in mijn vel! Lange tijd lukte het niet om fit en gezond te worden, maar met de hulp van Katja wel! In het begin was het een beetje puzzelen om het eten te preppen en de sportschool in te plannen, maar nu wil ik niet meer zonder. Krachttraining zat nooit in mijn routine, maar ik heb er nu zelfs plezier in gekregen.
Jennifer
Ik voelde mij echt niet meer happy, in de vakantie had ik een diepte punt bereikt. Altijd maar na denken wat doe ik aan, schurende benen en onzeker en moe. Katja ( van de Switch) een bericht gestuurd op vakantie, die gelijk een afspraak met mij inplande de eerste dag na de vakantie.Letterlijk met de billen bloot!
Esther van Lune
Dankzij het traject met Katja ben ik eindelijk weer in beweging gekomen. Ze gaf me precies dat zetje dat ik nodig had.
Manoek Los
Dankzij Katja heb ik mijn eigen figuur weer terug. Ik ben haar eeuwig dankbaar. Ik was altijd die lange dunne. Stopte alles in mijn mond, zonder aan te komen. Dat veranderde na mijn 45ste. Daarna de Coronajaren.
Esther
Eén keer in mijn leven zichtbare buikspieren met dat doel ging ik naar Katja. Het plan was tot de gram nauwkeurig duidelijk, hou je er aan en het doel wordt behaald. En niks is minder waar, na 60 dagen had ik een afgetraind lichaam met zichtbare spieren.
Anoniem
Vanaf mijn 40e kwam er ieder jaar een kg bij en de rugklachten namen toe. Onder leiding van Katja voel ik me sterker dan ooit! Rugklachten zijn weg, ik ben in 60 dagen 11 kg kwijtgeraakt en ik blijk de sportschool toch leuk te vinden! Katja is motiverend, positief en altijd bereikbaar voor vragen. In het begin was het even wennen aan het koken, preppen en sporten. Maar de apps begeleiden je hier heel goed in.
Carline
Een half jaar geleden keek ik mezelf aan in de spiegel en zag duidelijk dat ik ouder aan het worden was. Ik begon ook serieus wat voller te worden en hoorde de woorden van een tante in mijn hoofd: “een gebakje in mijn botox.” Met andere woorden, hoe voller je bent, hoe minder rimpels je hebt. Maar het ging mij niet om die rimpels of dat gewicht per se, maar om mijn vitaliteit, die achteruitging. Zowel thuis als op het werk werd ik er niet gezelliger of leuker op. Sterker nog, ik kon eindeloos mopperen op alles en iedereen. Ik begon me af te vragen of ik deze lijn zo wilde doorzetten.
Louise
Dankzij The Switch zit ik weer lekker in mijn vel! Lange tijd lukte het niet om fit en gezond te worden, maar met de hulp van Katja wel! In het begin was het een beetje puzzelen om het eten te preppen en de sportschool in te plannen, maar nu wil ik niet meer zonder. Krachttraining zat nooit in mijn routine, maar ik heb er nu zelfs plezier in gekregen.
Jennifer
Ik voelde mij echt niet meer happy, in de vakantie had ik een diepte punt bereikt. Altijd maar na denken wat doe ik aan, schurende benen en onzeker en moe. Katja ( van de Switch) een bericht gestuurd op vakantie, die gelijk een afspraak met mij inplande de eerste dag na de vakantie.Letterlijk met de billen bloot!
Esther van Lune
Dankzij het traject met Katja ben ik eindelijk weer in beweging gekomen. Ze gaf me precies dat zetje dat ik nodig had.
Manoek Los
Dankzij Katja heb ik mijn eigen figuur weer terug. Ik ben haar eeuwig dankbaar. Ik was altijd die lange dunne. Stopte alles in mijn mond, zonder aan te komen. Dat veranderde na mijn 45ste. Daarna de Coronajaren.
Esther
Eén keer in mijn leven zichtbare buikspieren met dat doel ging ik naar Katja. Het plan was tot de gram nauwkeurig duidelijk, hou je er aan en het doel wordt behaald. En niks is minder waar, na 60 dagen had ik een afgetraind lichaam met zichtbare spieren.
Anoniem
Vanaf mijn 40e kwam er ieder jaar een kg bij en de rugklachten namen toe. Onder leiding van Katja voel ik me sterker dan ooit! Rugklachten zijn weg, ik ben in 60 dagen 11 kg kwijtgeraakt en ik blijk de sportschool toch leuk te vinden! Katja is motiverend, positief en altijd bereikbaar voor vragen. In het begin was het even wennen aan het koken, preppen en sporten. Maar de apps begeleiden je hier heel goed in.
Carline
Een half jaar geleden keek ik mezelf aan in de spiegel en zag duidelijk dat ik ouder aan het worden was. Ik begon ook serieus wat voller te worden en hoorde de woorden van een tante in mijn hoofd: “een gebakje in mijn botox.” Met andere woorden, hoe voller je bent, hoe minder rimpels je hebt. Maar het ging mij niet om die rimpels of dat gewicht per se, maar om mijn vitaliteit, die achteruitging. Zowel thuis als op het werk werd ik er niet gezelliger of leuker op. Sterker nog, ik kon eindeloos mopperen op alles en iedereen. Ik begon me af te vragen of ik deze lijn zo wilde doorzetten.
Louise
Dankzij The Switch zit ik weer lekker in mijn vel! Lange tijd lukte het niet om fit en gezond te worden, maar met de hulp van Katja wel! In het begin was het een beetje puzzelen om het eten te preppen en de sportschool in te plannen, maar nu wil ik niet meer zonder. Krachttraining zat nooit in mijn routine, maar ik heb er nu zelfs plezier in gekregen.
Jennifer
Ik voelde mij echt niet meer happy, in de vakantie had ik een diepte punt bereikt. Altijd maar na denken wat doe ik aan, schurende benen en onzeker en moe. Katja ( van de Switch) een bericht gestuurd op vakantie, die gelijk een afspraak met mij inplande de eerste dag na de vakantie.Letterlijk met de billen bloot!
Esther van Lune
Dankzij het traject met Katja ben ik eindelijk weer in beweging gekomen. Ze gaf me precies dat zetje dat ik nodig had.