0

1

0

1

2

+

Pas 24 maanden bezig maar al 28 mooie en gelukkige klanten and counting

0

1

0

1

2

+

Pas 24 maanden bezig maar al 28 mooie en gelukkige klanten and counting

0

1

0

1

2

+

Pas 24 maanden bezig maar al 28 mooie en gelukkige klanten and counting

0

1

0

1

2

+

Pas 24 maanden bezig maar al 28 mooie en gelukkige klanten and counting

0

1

2

3

4

.

0

1

2

3

4

5

6

7

8

9

900 + kilo verloren, 28 deelnemers, in 2 jaar

0

1

2

3

4

.

0

1

2

3

4

5

6

7

8

9

900 + kilo verloren, 28 deelnemers, in 2 jaar

0

1

2

3

4

.

0

1

2

3

4

5

6

7

8

9

900 + kilo verloren, 28 deelnemers, in 2 jaar

0

1

2

3

4

.

0

1

2

3

4

5

6

7

8

9

900 + kilo verloren, 28 deelnemers, in 2 jaar

0

1

0

0

+

Countless workouts available now, with more being added! ShapeShape Bright Future Image

0

1

0

0

+

Countless workouts available now, with more being added! ShapeShape Bright Future Image

0

1

0

0

+

Countless workouts available now, with more being added! ShapeShape Bright Future Image

0

1

0

0

+

Countless workouts available now, with more being added! ShapeShape Bright Future Image

Shape
Shape
Shape
Shape
Bright Future Image
Bright Future Image
Bright Future Image

Ben je er klaar voor om je
leven om te gooien?

Ben je er klaar voor om je
leven om te gooien?

En een fitte, gezonde en sterke versie van jezelf te worden? Dit programma van slechts 60 dagen maak ik speciaal voor jou. Geen zorgen, ik neem alle last van je schouders gedurende deze 60 dagen. Ik vertel je precies wat en hoeveel je moet eten, en geef gedetailleerde instructies over je training.

Je hoeft zelf niet meer na te denken - volg gewoon mijn advies en je zult versteld staan van de resultaten!

Shape

De opties

De opties

De opties

De opties

Vind het programma wat bij je past

shape

Hoe werkt het?

Deelnemen betekent altijd persoonlijke begeleiding van mij, Katja en een alleen op jouw afgestemd programma. Het draait bij mij niet om perfectionisme, gewoon een betere jij. Trots op jezelf. Hoe? Elke dag begeleiding, voor 60 dagen!

0

1

2

0

1

2

3

4

5

tekst

0

1

2

0

1

2

3

4

5

tekst

0

1

2

0

1

2

3

4

5

tekst

0

1

2

0

1

2

3

4

5

tekst

0

1

2

3

4

5

6

7

8

.

0

1

2

3

4

Kg

tekst

0

1

2

3

4

5

6

7

8

.

0

1

2

3

4

Kg

tekst

0

1

2

3

4

5

6

7

8

.

0

1

2

3

4

Kg

tekst

0

1

2

3

4

5

6

7

8

.

0

1

2

3

4

Kg

tekst

1. De intake

We beginnen met een intake dag bij mij thuis, daar starten we jouw reis, leg ik alles uit, installeren apps en nemen lichaamsmetingen voor de perfecte start.

Dumble

1. De intake

We beginnen met een intake dag bij mij thuis, daar starten we jouw reis, leg ik alles uit, installeren apps en nemen lichaamsmetingen voor de perfecte start.

1. De intake

We beginnen met een intake dag bij mij thuis, daar starten we jouw reis, leg ik alles uit, installeren apps en nemen lichaamsmetingen voor de perfecte start.

1. De intake

We beginnen met een intake dag bij mij thuis, daar starten we jouw reis, leg ik alles uit, installeren apps en nemen lichaamsmetingen voor de perfecte start.

Strength Training

3. Recepten

Je krijgt in de voedingsapp, voor elke dag recepten voor ontbijt, lunch en diner, tot op de gram afgemeten voor perfecte maaltijden elke keer weer - opnieuw om jouw doelen te bereiken. We meten en passen aan, zodat er een maximaal effect is.

Strength Training

3. Recepten

Je krijgt in de voedingsapp, voor elke dag recepten voor ontbijt, lunch en diner, tot op de gram afgemeten voor perfecte maaltijden elke keer weer - opnieuw om jouw doelen te bereiken. We meten en passen aan, zodat er een maximaal effect is.

Strength Training

3. Recepten

Je krijgt in de voedingsapp, voor elke dag recepten voor ontbijt, lunch en diner, tot op de gram afgemeten voor perfecte maaltijden elke keer weer - opnieuw om jouw doelen te bereiken. We meten en passen aan, zodat er een maximaal effect is.

Strength Training

3. Recepten

Je krijgt in de voedingsapp, voor elke dag recepten voor ontbijt, lunch en diner, tot op de gram afgemeten voor perfecte maaltijden elke keer weer - opnieuw om jouw doelen te bereiken. We meten en passen aan, zodat er een maximaal effect is.

Strength Training

5. Uitchecken

Na 60 dagen, kom je terug voor een grondige controle waar we de voortgang meten, prestaties bespreken en verdere stappen afstemmen voor voortdurend succes. Dit markeert het begin van jouw nieuwe gezonde, energieke leven.

Strength Training

5. Uitchecken

Na 60 dagen, kom je terug voor een grondige controle waar we de voortgang meten, prestaties bespreken en verdere stappen afstemmen voor voortdurend succes. Dit markeert het begin van jouw nieuwe gezonde, energieke leven.

Strength Training

5. Uitchecken

Na 60 dagen, kom je terug voor een grondige controle waar we de voortgang meten, prestaties bespreken en verdere stappen afstemmen voor voortdurend succes. Dit markeert het begin van jouw nieuwe gezonde, energieke leven.

Strength Training

5. Uitchecken

Na 60 dagen, kom je terug voor een grondige controle waar we de voortgang meten, prestaties bespreken en verdere stappen afstemmen voor voortdurend succes. Dit markeert het begin van jouw nieuwe gezonde, energieke leven.

Users

2. Coaching

Ontvang dagelijks coaching via WhatsApp, waarbij ik jouw voortgang, inclusief gewicht en andere resultaten, bijhoud. Zo zorgen we ervoor dat je jouw doelen bereikt. Gegarandeerd!

Users

2. Coaching

Ontvang dagelijks coaching via WhatsApp, waarbij ik jouw voortgang, inclusief gewicht en andere resultaten, bijhoud. Zo zorgen we ervoor dat je jouw doelen bereikt. Gegarandeerd!

Users

2. Coaching

Ontvang dagelijks coaching via WhatsApp, waarbij ik jouw voortgang, inclusief gewicht en andere resultaten, bijhoud. Zo zorgen we ervoor dat je jouw doelen bereikt. Gegarandeerd!

Users

2. Coaching

Ontvang dagelijks coaching via WhatsApp, waarbij ik jouw voortgang, inclusief gewicht en andere resultaten, bijhoud. Zo zorgen we ervoor dat je jouw doelen bereikt. Gegarandeerd!

Nutrition

4. Spieren

Je krijgt een op maat gemaakt trainingsplan, gemakkelijk toegankelijk via de app, waardoor jouw sportschool routine wordt vereenvoudigd met vooraf geplande oefeningen. Ik zit erbovenop. En begeleid je naar een niveau dat je niet kan wachten weer naar de sportschool te gaan.

Nutrition

4. Spieren

Je krijgt een op maat gemaakt trainingsplan, gemakkelijk toegankelijk via de app, waardoor jouw sportschool routine wordt vereenvoudigd met vooraf geplande oefeningen. Ik zit erbovenop. En begeleid je naar een niveau dat je niet kan wachten weer naar de sportschool te gaan.

Nutrition

4. Spieren

Je krijgt een op maat gemaakt trainingsplan, gemakkelijk toegankelijk via de app, waardoor jouw sportschool routine wordt vereenvoudigd met vooraf geplande oefeningen. Ik zit erbovenop. En begeleid je naar een niveau dat je niet kan wachten weer naar de sportschool te gaan.

Nutrition

4. Spieren

Je krijgt een op maat gemaakt trainingsplan, gemakkelijk toegankelijk via de app, waardoor jouw sportschool routine wordt vereenvoudigd met vooraf geplande oefeningen. Ik zit erbovenop. En begeleid je naar een niveau dat je niet kan wachten weer naar de sportschool te gaan.

Team Image

Katja Verschuren…

Ik geef jou een liefdevolle schop onder je kont

Hi, ik ben Katja – 54 en fitter dan ooit.

Drie jaar geleden besloot ik het anders te doen. Ik zette mezelf op één en maakte The Switch. Wat er veranderde ….

Jake Thompson

Certified Personal Trainer

Helping you build strength and endurance with customized workout plans and expert coaching. Let’s unlock your full potential together.

Empowering you to achieve and maintain your ideal weight with tailored strategies and expert support. Let us guide you toward lasting health and wellness.

Ryan Carter

Strength & Conditioning Specialist

Elevating your fitness game with targeted training programs designed to boost performance, agility, and overall strength. Let’s push limits and redefine goals.

Empowering you to achieve and maintain your ideal weight with tailored strategies and expert support. Let us guide you toward lasting health and wellness.

Team Image

Katja Verschuren…

Ik geef jou een liefdevolle schop onder je kont

Hi, ik ben Katja – 54 en fitter dan ooit.

Drie jaar geleden besloot ik het anders te doen. Ik zette mezelf op één en maakte The Switch. Wat er veranderde ….

Jake Thompson

Certified Personal Trainer

Helping you build strength and endurance with customized workout plans and expert coaching. Let’s unlock your full potential together.

Empowering you to achieve and maintain your ideal weight with tailored strategies and expert support. Let us guide you toward lasting health and wellness.

Ryan Carter

Strength & Conditioning Specialist

Elevating your fitness game with targeted training programs designed to boost performance, agility, and overall strength. Let’s push limits and redefine goals.

Empowering you to achieve and maintain your ideal weight with tailored strategies and expert support. Let us guide you toward lasting health and wellness.

Team Image

Katja Verschuren…

Ik geef jou een liefdevolle schop onder je kont

Hi, ik ben Katja – 54 en fitter dan ooit.

Drie jaar geleden besloot ik het anders te doen. Ik zette mezelf op één en maakte The Switch. Wat er veranderde ….

Jake Thompson

Certified Personal Trainer

Helping you build strength and endurance with customized workout plans and expert coaching. Let’s unlock your full potential together.

Empowering you to achieve and maintain your ideal weight with tailored strategies and expert support. Let us guide you toward lasting health and wellness.

Ryan Carter

Strength & Conditioning Specialist

Elevating your fitness game with targeted training programs designed to boost performance, agility, and overall strength. Let’s push limits and redefine goals.

Empowering you to achieve and maintain your ideal weight with tailored strategies and expert support. Let us guide you toward lasting health and wellness.

Team Image

Katja Verschuren…

Ik geef jou een liefdevolle schop onder je kont

Hi, ik ben Katja – 54 en fitter dan ooit.

Drie jaar geleden besloot ik het anders te doen. Ik zette mezelf op één en maakte The Switch. Wat er veranderde ….

Jake Thompson

Certified Personal Trainer

Helping you build strength and endurance with customized workout plans and expert coaching. Let’s unlock your full potential together.

Empowering you to achieve and maintain your ideal weight with tailored strategies and expert support. Let us guide you toward lasting health and wellness.

Ryan Carter

Strength & Conditioning Specialist

Elevating your fitness game with targeted training programs designed to boost performance, agility, and overall strength. Let’s push limits and redefine goals.

Empowering you to achieve and maintain your ideal weight with tailored strategies and expert support. Let us guide you toward lasting health and wellness.

team

team

Bright Future Image
Bright Future Image

Je resultaat begint met voeding

Voeding is de sleutel tot resultaat. Een strak en sterk lichaam start namelijk in de keuken en in de sportschool.

Ik maak voor jou een voedingsschema op maat, afgestemd op jouw lichaam, doelen en voorkeuren.

  • Caloriebehoefte berekend op basis van jouw profiel

  • Perfecte verhouding van je macro’s; eiwitten, vetten en koolhydraten

  • Alles zichtbaar in de Switch-app, tot op de gram nauwkeurig

Of je nu kiest voor vegan, vegetarisch, pescotarisch of glutenvrij: jij bepaalt, ik zorg dat het klopt én werkt.

Je resultaat begint met voeding

Voeding is de sleutel tot resultaat. Een strak en sterk lichaam start namelijk in de keuken en in de sportschool.

Ik maak voor jou een voedingsschema op maat, afgestemd op jouw lichaam, doelen en voorkeuren.

  • Caloriebehoefte berekend op basis van jouw profiel

  • Perfecte verhouding van je macro’s; eiwitten, vetten en koolhydraten

  • Alles zichtbaar in de Switch-app, tot op de gram nauwkeurig

Of je nu kiest voor vegan, vegetarisch, pescotarisch of glutenvrij: jij bepaalt, ik zorg dat het klopt én werkt.

Je resultaat begint met voeding

Voeding is de sleutel tot resultaat. Een strak en sterk lichaam start namelijk in de keuken en in de sportschool.

Ik maak voor jou een voedingsschema op maat, afgestemd op jouw lichaam, doelen en voorkeuren.

  • Caloriebehoefte berekend op basis van jouw profiel

  • Perfecte verhouding van je macro’s; eiwitten, vetten en koolhydraten

  • Alles zichtbaar in de Switch-app, tot op de gram nauwkeurig

Of je nu kiest voor vegan, vegetarisch, pescotarisch of glutenvrij: jij bepaalt, ik zorg dat het klopt én werkt.

Je resultaat begint met voeding

Voeding is de sleutel tot resultaat. Een strak en sterk lichaam start namelijk in de keuken en in de sportschool.

Ik maak voor jou een voedingsschema op maat, afgestemd op jouw lichaam, doelen en voorkeuren.

  • Caloriebehoefte berekend op basis van jouw profiel

  • Perfecte verhouding van je macro’s; eiwitten, vetten en koolhydraten

  • Alles zichtbaar in de Switch-app, tot op de gram nauwkeurig

Of je nu kiest voor vegan, vegetarisch, pescotarisch of glutenvrij: jij bepaalt, ik zorg dat het klopt én werkt.

Testimonials

Testimonials

Voice of our members

Het eten bereiden kost tijd, maar door slim te preppen en te plannen paste het goed.
Michael Roberts

Esther B.

Daniel Carter

Anoniem

Sarah Mitchell

Esther van L.

Jason Lee

Mette

Het eten bereiden kost tijd, maar door slim te preppen en te plannen paste het goed.
Michael Roberts
Daniel Carter
Sarah Mitchell
Jason Lee
Het eten bereiden kost tijd, maar door slim te preppen en te plannen paste het goed.
Michael Roberts

Esther B.

Daniel Carter

Anoniem

Sarah Mitchell

Esther van L.

Jason Lee

Mette

Het eten bereiden kost tijd, maar door slim te preppen en te plannen paste het goed.
Michael Roberts

Esther B.

Daniel Carter

Anoniem

Sarah Mitchell

Esther van L.

Jason Lee

Mette

  • TEKST

    VOOR TICKER BEDENKEN

  • TEKST

    VOOR TICKER BEDENKEN

  • TEKST

    VOOR TICKER BEDENKEN

  • TEKST

    VOOR TICKER BEDENKEN

  • TEKST

    VOOR TICKER BEDENKEN

  • TEKST

    VOOR TICKER BEDENKEN

  • TEKST

    VOOR TICKER BEDENKEN

  • TEKST

    VOOR TICKER BEDENKEN

  • TEKST VOOR TICKER

    BEDENKEN

  • TEKST VOOR TICKER

    BEDENKEN

  • TEKST VOOR TICKER

    BEDENKEN

  • TEKST VOOR TICKER

    BEDENKEN

Follow Us
Follow Us
Follow Us
Follow Us
Follow Us
Follow Us
Bright Future Image
Bright Future Image
Bright Future Image

Kies voor jouw, daar begint je nieuwe leven

Kies voor jouw, daar begint je nieuwe leven